肩膀拉伸图片
运动拉伸-缓解肌肉酸痛
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图片尺寸600x456分享9个瑜伽靠墙肩膀. 来自yogatan-dubbed - 微博
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图片尺寸750x500图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸
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图片尺寸500x500将进行拉伸动作同侧的腿向前弓步,肩膀略微耸起,同侧的小臂以及手掌
图片尺寸485x645第2步:拉长 通过静态拉伸技术对关键群进行拉伸,包括胸肌,斜方肌上束
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