肩部拉伸运动
健康丨4个拉伸动作缓解肩颈不适
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最全全身拉伸动作(收藏级)166:肩背拉伸动作(同适用于肩颈理 - 抖音
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那么你觉得肩部拉伸运动有哪些呢?下面我们一起去看看吧!
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一组简易拉伸动作,放松肩颈背部,改善圆肩驼背,7天提升气质.
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上班族最典型的体态就是圆肩驼背伸脖子,这个我们长
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一组简易拉伸动作,放松肩颈背部,改善圆肩驼背,7天提升气质.
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肩颈拉伸防驼背,四步改善体态.
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主动肩部拉伸
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3,肩部拉伸
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部分2:进行肩部拉伸
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【改善斜方肌】肩背拉伸每天10分钟就足够
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5个瑜伽肩部伸展放松紧绷的肌肉缓解疼痛
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含胸驼背,体态欠佳,不妨尝试肩背部的拉伸动作,能起到改善作用
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消除斜方肌,每天只需肩背拉伸10分钟 23(296106706107
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一组简易拉伸动作,肩颈不舒服的可以试一下,可以改善圆肩驼背,纠正
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健康|肌肉常拉伸,缓解肩膀疼
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9 步拉伸操,送给在电子屏幕前的你
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拉伸放松肩部的三个黄金动作超级好用
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4个必学的肩颈拉伸
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三个动作快速肩部拉伸
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