肱三头肌杠铃

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运动员使肱三头肌锻炼与杠铃照片
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杠铃三头肌延展 主要针对肱三头肌.
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手臂肌肉薄弱,3个动作练厚肱三头肌,臂围轻松突破40厘米|哑铃|杠铃
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(图一:杠铃仰卧臂屈伸) 这就意味着,要想完全拉伸肱三头肌长头途
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