肱三头肌肱二头肌
![一个重点部位,肱三头肌的肌肉含量大约是肱二头肌的两倍左右,训练它](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2651971647,278735397&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=560&h=500)
一个重点部位,肱三头肌的肌肉含量大约是肱二头肌的两倍左右,训练它
图片尺寸640x571![头二肌 肱三头肌 伸 肘 时 , 三头肌收肱 肱二头缩肌张舒](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1492233743,4046727477&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
头二肌 肱三头肌 伸 肘 时 , 三头肌收肱 肱二头缩肌张舒
图片尺寸1080x810![伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=736279596,2577865137&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
伸肘时,肱三头肌收缩,肱二头肌舒张.
图片尺寸1080x810![想要练出麒麟臂,试试这几个动作,有效强化肱二头肌和肱三头肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3916653164,157597331&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=608&h=456)
想要练出麒麟臂,试试这几个动作,有效强化肱二头肌和肱三头肌
图片尺寸640x480![1 动物的运动课件 屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 肱二头 肌收缩](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3477664808,4011303787&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
1 动物的运动课件 屈肘时,肱二头肌收缩,肱三头肌舒张 肱二头 肌收缩
图片尺寸1080x810![肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗-爱问教育培训](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1489441168,2322293482&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPG?w=570&h=228)
肱二头肌和肱三头肌能一起训练吗-爱问教育培训
图片尺寸570x228![肩部的三角肌,分为前束,中束,后束,还有肱二头肌和肱三头肌,在丸型臂](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=459693175,1487004769&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=573&h=500)
肩部的三角肌,分为前束,中束,后束,还有肱二头肌和肱三头肌,在丸型臂
图片尺寸660x576![肩头的三角肌,手臂前侧的肱二头肌和手臂后侧的肱三头肌95很多人对](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3025372712,3482760691&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=310&h=500)
肩头的三角肌,手臂前侧的肱二头肌和手臂后侧的肱三头肌95很多人对
图片尺寸1063x1713![3,肱肌 屈肘关节 (二)后群 肱三头肌: 伸肘关节,长头尚可使上臂 荷祆](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1144081693,2072605501&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
3,肱肌 屈肘关节 (二)后群 肱三头肌: 伸肘关节,长头尚可使上臂 荷祆
图片尺寸1080x810![biceps brachii: 肱二头肌 triceps brachii: 肱三头肌 brachioradial](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3434976812,1078463503&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=423)
biceps brachii: 肱二头肌 triceps brachii: 肱三头肌 brachioradial
图片尺寸600x508![因此有助于单独针对肱二头肌进行锻炼](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2946548645,668094994&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=753)
因此有助于单独针对肱二头肌进行锻炼
图片尺寸1080x1627![所有分类 高等教育 医学 运动解剖学(肌学)ppt (二)后群 肱三头肌: 伸](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=641823600,2755905258&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
所有分类 高等教育 医学 运动解剖学(肌学)ppt (二)后群 肱三头肌: 伸
图片尺寸1080x810![肱三头肌的起止点及功能](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3853367603,2559104757&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=596)
肱三头肌的起止点及功能
图片尺寸1080x1288![肩部解剖基础 肱二头肌长头,肱三头肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=481216551,2341617656&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
肩部解剖基础 肱二头肌长头,肱三头肌
图片尺寸1080x810![职业健美运动员 他们自身的肱三头肌和肱二头肌哪个体积更大?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=634211347,2547018987&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=286&h=205)
职业健美运动员 他们自身的肱三头肌和肱二头肌哪个体积更大?
图片尺寸301x216![3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1583420873,2336152293&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=558&h=500)
3个影响多数人肱二头肌生长速度的错误,小臂的外旋刺激会更明显
图片尺寸640x573![肱二头肌与肱三头肌肌肉解刨及功能](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2385473301,3540982147&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=442&h=422)
肱二头肌与肱三头肌肌肉解刨及功能
图片尺寸466x445![不少的健身新手只认识肱二头肌,即手臂弯曲时凸起的那块肌肉.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=371759024,945299002&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=360&h=360)
不少的健身新手只认识肱二头肌,即手臂弯曲时凸起的那块肌肉.
图片尺寸360x360![你应该多久训练一次肱三头肌?这个训练重点将可加速肌肉增长!](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3002195337,3270063067&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=480)
你应该多久训练一次肱三头肌?这个训练重点将可加速肌肉增长!
图片尺寸640x480![大家探讨了肱二头肌训练中常见的问题,评论中有读者希望讲讲肱三头肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2741583332,1937076019&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=282)
大家探讨了肱二头肌训练中常见的问题,评论中有读者希望讲讲肱三头肌
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