背屈和背伸
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背伸和背屈有何区别
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屈和伸 背屈:足尖上抬, 足背向小腿前面 靠 拢为踝关节的 伸 趾屈
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休息与活动(2012级)ppt
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背部前屈伸展式
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练不了硬拉?你可以试试背屈伸,同样能帮助你练习下背部
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(三)滑膜关节的运动 1,屈和伸 在足部屈称为跖屈,伸称为背屈.
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背屈背屈和跖屈
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②踝关节背伸,跖屈活动.
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②踝关节背伸背屈运动:每个动作保持时间以能够耐受后开始至10秒,重复
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选择小弹力的弹力带开始,10个每组,背伸和跖屈各3-5组/日.
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背部肌肉的拉伸(有效缓解背部疲劳紧张)
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本文我们主要讨论的是背伸(同背屈)和跖屈,内翻和外翻的动作
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川平法腕背屈
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新生儿在母亲子宫时,足部受到长时间的挤压,造成跟骨背屈及外翻,这
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瘦身拉伸tips
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失衡:足过度内旋和背屈不足.
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动作要领:1. 俯卧在背部伸展机上,脚踝抵住护脚垫保证安全.2.
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【本源健身康复】足背屈受限的解决方案
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脑梗偏瘫后的关节活动度训练 #脑梗偏瘫正确康复训练
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