腰小肌解剖
来了个180度的大转弯,从重点放松腰部外层肌肉转向调动深层肌肉的功能
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拥有紧实腰部平坦小腹的秘诀
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d : 腰部肌肉f.横突间韧带e.棘上韧带d.棘间韧带c.
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主要是看竖脊肌.竖脊肌又被叫做骶棘肌,是脊柱后方的长肌.
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腰肌放松功能失调.挛急而不能松驰,紧缩而不能延展.
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