腹肌抗击打李凯文
腹部抗击打训练视频
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(击打肚子) 用手击打你自己的肚子,肚子绷紧用力向外对抗击打的压力.
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体育视频-搏击:腹肌抗击打训练.come
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我们之间讲过,拳击手往往拥有最强健的腹肌,就是为了抗击打,腹肌也是
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