腹背肌训练方法中国舞
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图片尺寸4032x3024![写美篇1,背肌w,v每天20个 2,腹肌(推手起,抱头起,双抬腿每天各20个)](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3819121797,1452000361&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=695&h=500)
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图片尺寸1080x1080![两两一组进行腹背肌力量练习](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=349276482,1284729818&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=889&h=500)
两两一组进行腹背肌力量练习
图片尺寸3556x2000![腹肌练习-少儿舞蹈-习舞女汉子-爱一格旗下舞蹈网](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3486343580,3603139235&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=750&h=500)
腹肌练习-少儿舞蹈-习舞女汉子-爱一格旗下舞蹈网
图片尺寸800x533![腹背肌训练很重要](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2749558146,602881383&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=427&h=427)
腹背肌训练很重要
图片尺寸427x427![压后胯,耗横叉加砖,耗竖叉加砖,压旁腿,站立搬前腿,站立搬旁腿,腹背肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1184979211,1969988790&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=663)
压后胯,耗横叉加砖,耗竖叉加砖,压旁腿,站立搬前腿,站立搬旁腿,腹背肌
图片尺寸920x1220![素质训练——腹背肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=639052544,2811865153&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
素质训练——腹背肌
图片尺寸1080x1080![干货| 中国舞必备!腰的柔韧度和力量训练讲解_腹肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1074958634,2746474082&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=230&h=408)
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图片尺寸852x1215![干货| 中国舞必备!腰的柔韧度和力量训练讲解_腹肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2183400560,2591467021&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=230&h=408)
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图片尺寸230x408![班级:五级a班 教师:白玉琴 倒立 侧手翻 腹肌 背肌 学期结束时,中心](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4149781930,383134752&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=386&h=500)
班级:五级a班 教师:白玉琴 倒立 侧手翻 腹肌 背肌 学期结束时,中心
图片尺寸618x800![最简单的锻炼腹背肌方法](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=506650931,820229564&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=450&h=338)
最简单的锻炼腹背肌方法
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腹背肌练习
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压后胯,耗横叉加砖,耗竖叉加砖,压旁腿,站立搬前腿,站立搬旁腿,腹背肌
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图片尺寸4032x3024![其它 星光舞校复习作业布置(全老师) 写美篇2,腹背肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=622353842,559902334&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=799&h=466)
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图片尺寸799x466![教师:林丹 五级a班 担腰抱腿 竖叉抱后腿 素质练习重点: 腹肌练习 背](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1752188601,4209492300&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
教师:林丹 五级a班 担腰抱腿 竖叉抱后腿 素质练习重点: 腹肌练习 背
图片尺寸1526x2035![教师:林丹 五级a班 担腰抱腿 竖叉抱后腿 素质练习重点: 腹肌练习 背](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=539604401,415860129&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=392&h=500)
教师:林丹 五级a班 担腰抱腿 竖叉抱后腿 素质练习重点: 腹肌练习 背
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