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  方法如下:患者坐于凳子,双下肢着地,患肢屈膝,也可用健侧下肢辅助弯曲

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  膝关节活动度的参考值: 屈曲:屈曲就是弯曲,下蹲的时候就是膝关节屈曲

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  操作:弯曲你的膝盖,用你的右脚跟触摸左膝盖.

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  动作:用左手压住膝盖不要离地,右手帮忙将脚后跟抬离地面.

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