臀部肌肉图解剖图
![臀部肌群](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3453296034,1732319684&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=640&h=509)
臀部肌群
图片尺寸640x509![在回答这个问题前,我们先来看下臀部肌肉的构成](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2790961363,20538760&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=604&h=500)
在回答这个问题前,我们先来看下臀部肌肉的构成
图片尺寸696x576![臀部及臀部周边肌群解剖图](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=321431352,3733095447&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=689&h=500)
臀部及臀部周边肌群解剖图
图片尺寸1080x784![臀中肌(gluteus medius)臀部最大的肌肉,具有外展,伸展和外旋髋关](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2184839105,3755389468&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=284)
臀中肌(gluteus medius)臀部最大的肌肉,具有外展,伸展和外旋髋关
图片尺寸1080x613![臀大肌功能解剖 起点:髂嵴后部,骶骨背面及骶结节韧带 止 - 抖音](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3569469689,2570056386&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=517&h=692)
臀大肌功能解剖 起点:髂嵴后部,骶骨背面及骶结节韧带 止 - 抖音
图片尺寸545x730![臀部由三块不同的肌肉组成——臀大肌,臀中肌和臀小肌——它们沿着](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=751483782,1671950787&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=1080&h=453)
臀部由三块不同的肌肉组成——臀大肌,臀中肌和臀小肌——它们沿着
图片尺寸1080x453![臀大肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4095395284,2962859319&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=506&h=500)
臀大肌
图片尺寸759x750![臀主要是由臀大肌,臀中肌,臀小肌组成,来瞧瞧这3块肌肉在哪?](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3390070760,594044152&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=907&h=500)
臀主要是由臀大肌,臀中肌,臀小肌组成,来瞧瞧这3块肌肉在哪?
图片尺寸1569x865![[生命奥秘]我们为什么有臀部?这样真的有利于生育力吗?臀肌臀大肌肌肉](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3121161179,1732647888&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=550&h=412)
[生命奥秘]我们为什么有臀部?这样真的有利于生育力吗?臀肌臀大肌肌肉
图片尺寸550x412!["蜜桃臀"不是扁塌的下垂臀,而是翘挺结实的臀部! – 春易女性生活](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=917974955,222258618&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=599&h=465)
"蜜桃臀"不是扁塌的下垂臀,而是翘挺结实的臀部! – 春易女性生活
图片尺寸631x490![业务合作](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1608754589,422861975&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=1080&h=608)
业务合作
图片尺寸1080x608![臀部肌群无力,越练"腿"越粗--四个动作激活臀部肌群](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=169550256,2640293466&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=600&h=432)
臀部肌群无力,越练"腿"越粗--四个动作激活臀部肌群
图片尺寸600x432![解剖学笔记下肢带肌盆带肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1862638178,3675277997&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=631&h=500)
解剖学笔记下肢带肌盆带肌
图片尺寸858x680![如何有效锻炼臀部塑造优美臀部曲线](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1155256197,2164960594&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=500&h=314)
如何有效锻炼臀部塑造优美臀部曲线
图片尺寸1280x804![臀部不翘不饱满?你不但要练臀,还要练腘绳肌](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4048040311,1314026108&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=861&h=800)
臀部不翘不饱满?你不但要练臀,还要练腘绳肌
图片尺寸1163x1080![1.臀肌 臀部肌群包括臀大肌,臀中肌,臀小肌.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1459919298,2116204783&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=697)
1.臀肌 臀部肌群包括臀大肌,臀中肌,臀小肌.
图片尺寸650x906![1,臀大肌解剖与功能](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1103119957,2409074358&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=688&h=445)
1,臀大肌解剖与功能
图片尺寸688x445![一般来说只有女性会专门挑出一个训练日去训练臀部肌肉男性的话大都只](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1902657319,2317258943&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=361)
一般来说只有女性会专门挑出一个训练日去训练臀部肌肉男性的话大都只
图片尺寸640x462![盘点髋关节3大异常步态或许是这些肌肉出了问题含手法操作](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1802842709,1543283723&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
盘点髋关节3大异常步态或许是这些肌肉出了问题含手法操作
图片尺寸660x660![脂肪|肌肉|体脂率|臀大肌|啤酒肚_网易订阅](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4036516861,3430993686&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=660&h=455)
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