舞花棍动作分解动作
left;"> strong> span style="font-size:24px">舞花棍 /span>
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即还原为动作1(图77).要点:棍梢,棍把始终伴同在相反位置上立圆绕行.
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怎样练好武术中的双手侧舞花棍
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left;"> strong> span style="font-size:24px">上步舞花,翻身仆棍
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动作要领1.掌握用力时机,以腰带棍.
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怎样练好武术中的双手侧舞花棍
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即还原为动作1(图77).要点:棍梢,棍把始终伴同在相反位置上立圆绕行.
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棍术 | 基本棍法之双手舞花棍
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"> strong> span style="font-size:24px">进步舞花,转身提膝架棍
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一舞花棍劈挂拳
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最简单的双手舞花棍演练_演练_双手
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京东触屏版
图片尺寸750x1115![[要点]做立舞花棍时,以右手握棍为主,左手辅助用力;速度要 快,动作要](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=58626891,1118624073&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=335&h=296)
[要点]做立舞花棍时,以右手握棍为主,左手辅助用力;速度要 快,动作要
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![[要点]做立舞花棍时,以右手握棍为主,左手辅助用力;速度要 快,动作要](https://www.wushupeixunban.com/split/20220501142301330/images/800.png)
