舞蹈小飞机图片

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  背肌训练(小飞机)

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  小飞机少儿中国舞考级舞蹈三级

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  小飞机

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  中国舞少儿舞蹈小飞机腰背肌练习

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  标准的小飞机,两腿夹紧,手与肩同宽,往上飞

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  小飞机,是不是都有变化了呢?看谁飞得更高

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  03.小飞机(背部力量训练)

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  小飞机:腿伸直,脚绷,肚子着地,手臂伸直,腿和手臂最大限度抬高,晚视前

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  2,《小飞机》1,《前压腿》*练习内容可发送至班级群.

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  小飞机

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  舞蹈砖练习小飞机

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  基本功——小飞机

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  压旁腿 压小胯 青蛙胯 小飞机 小海豚 贝壳腰 勾绷脚 小舞蹈 大鼓小鼓

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  小飞机:这个动作很多小朋友腰部都用不上力气,家长们偶尔也可以像老师

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  小飞机

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  小飞机

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  小飞机(锻炼背部的力量)

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  压旁腿 压小胯 青蛙胯 小飞机 小海豚 贝壳腰 勾绷脚 小舞蹈 大鼓小鼓

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  基本功—小飞机

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  小飞机,胳膊向前伸直,双腿夹紧

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