舞蹈弓步图片
这里有份教学详解!收藏起来!
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弓步
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【教学】古典舞基本步位与舞姿2-古典舞-gmdance-爱一格旗下舞蹈网
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指导点-弓步压腿_腾讯视频
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①左腿向后撤呈弓步,双臂前平举
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右侧高弓步练习
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吸气收腹,放松肩部;右脚往后退一步伸直,左腿向前迈出,做前弓步姿势
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5,弓步压后胯根:宝贝要记得后背立直,呈弓步,两手放在膝盖上,后腿膝盖
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8,扶椅前弓步拉伸右-20秒,休息0秒 髋部正直; 肩膀放松; 腰背挺直; 双
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侧弓步转体(右)15次 间歇10s▼跪姿交叉摆腿(左) 20次间歇15s▼跪姿
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弓步后转体
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侧弓步
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心语幼儿园 舞蹈兴趣班一周影集《美奂美伦》 2018.12.10～2018.12.14
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叶子舞蹈随记第十二集(2017.6.2)
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【弓步甩手操动作要领】
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1,动态弓步,20个/侧这个动作,在做的过程中注意,前后腿中间的宽度,是
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弓步图片
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无伤跑步才是跑步最高境界分享一套完整的跑步流程
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弓步注:身体重心支撑放于前腿哦!
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舞韵61微课堂古典舞基本脚位与步位
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