茯苓煮粥最佳搭配
茯苓亦切成小碎块, 锅内加水,大火烧沸后,放入黄芪,获苓,粳米同煮粥
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茯苓黍米糯米粥,香糯好喝,暖心暖胃
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土茯苓煲汤 四种做法最好
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茯苓,薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥,治脾虚腹泻,小便不利.
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用法:先用粳米,生米仁煮粥,再加入土茯苓(碾粉)混煮沸食用.
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我们也可以吃点茯苓粥,比如舌苔水滑厚腻时,可以煮粥时放点茯苓
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茯苓和它搭配!健脾,祛湿,生发,助睡眠!很多人都不知道!
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做法:先把粳米加适量水煮沸后放入红枣,粥成时再加入茯苓粉搅匀,稍煮
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加粳米和茯苓粉共煮粥,粥成时加白糖适量. /p>
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白茯苓粥
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将洗干净的大米,红枣,茯苓,倒入电饭锅中加适量水,开启煮粥功能; 4.
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山药薏苡仁茯苓粳米粥
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茯苓红枣粥
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制法:将粳米淘洗干净,加水煮粥,将土茯苓碾成细粉,加入粥中,混匀煮沸
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保健 生活记录 随笔/感悟 杂谈 用山药30克 茯苓15克一起打成粉煮粥
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推荐药膳——茯苓粥
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白茯苓研为细粉,与粳米煮粥,每日早晚,温热食服.
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茯苓粥
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茯苓比较难煮烂,事先浸泡一个晚上,可以减少煮粥的时间,而且口感软烂
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2.茯苓薏米粥:茯苓,薏米各25克,陈皮5克,粳米适量,煮粥食.
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