药球 训练
![药球简介](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=220974469,2211769905&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=1440&h=800)
药球简介
图片尺寸1800x1000![健身软式药球墙球壁球实心球重力球爆发力平衡协调训练肌肉腰腹部健身](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2048974097,3459140524&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=740)
健身软式药球墙球壁球实心球重力球爆发力平衡协调训练肌肉腰腹部健身
图片尺寸799x1182![【赛普健身】第七期-功能性小工具训练之药球](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2120686688,3203329976&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=800&h=500)
【赛普健身】第七期-功能性小工具训练之药球
图片尺寸7680x4800![药球,不容错过的一个动作,两招教你练遍全身](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=944158661,2164716752&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=400)
药球,不容错过的一个动作,两招教你练遍全身
图片尺寸640x400![最近疯狂迷恋上"药球"可以说相当加压啦!作为燃脂训练的必备的 - 抖音](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2485552341,972484055&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1067)
最近疯狂迷恋上"药球"可以说相当加压啦!作为燃脂训练的必备的 - 抖音
图片尺寸1080x1440![双耳药球 双把手柄药球私教训练重力球橡胶实心药球平衡球能量球](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2924145355,4211822694&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=567&h=500)
双耳药球 双把手柄药球私教训练重力球橡胶实心药球平衡球能量球
图片尺寸750x661![药球训练的重量如何决定](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=565697677,3668724002&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=499&h=300)
药球训练的重量如何决定
图片尺寸1200x721![药球训练方法之一](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=93729365,4196787368&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=411&h=308)
药球训练方法之一
图片尺寸411x308![rising锐思 专业版皮革墙球 私教核心训练软式药球 3kg](https://i.ecywang.com/upload/0/t15.baidu.com/it/u=3277339871,4253578935&fm=224&app=112&f=JPEG?w=500&h=500)
rising锐思 专业版皮革墙球 私教核心训练软式药球 3kg
图片尺寸800x800![迪卡侬3-9kg墙球软式药球男女健身负重力量训练肌肉塑形cro](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2150465082,2821628004&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPG?w=500&h=500)
迪卡侬3-9kg墙球软式药球男女健身负重力量训练肌肉塑形cro
图片尺寸800x800![schmidt专业爆发训练药球墙球壁球弹力实心球重力球软包健身球](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2668311147,1094308040&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=400&h=400)
schmidt专业爆发训练药球墙球壁球弹力实心球重力球软包健身球
图片尺寸400x400![软式药球实心手握弹力砸墙私教核心力量训练器材重力健身球](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3203421922,1139840402&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=400&h=400)
软式药球实心手握弹力砸墙私教核心力量训练器材重力健身球
图片尺寸400x400![slam ball 药球的8种动作训练 释放你的肌肉力量!](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=510799847,640531216&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=420&h=420)
slam ball 药球的8种动作训练 释放你的肌肉力量!
图片尺寸420x420![训练艾美仕橡胶药球腹部弹力实心球稳定平衡健身球健身球](https://i.ecywang.com/upload/0/t14.baidu.com/it/u=1411589206,717676842&fm=224&app=112&f=JPEG?w=500&h=500)
训练艾美仕橡胶药球腹部弹力实心球稳定平衡健身球健身球
图片尺寸800x800![药球其他肌肉:肱三头肌,肩部,腹肌主要肌肉工作:胸肌类型:增强式训练](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2891134347,3035684384&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=750&h=500)
药球其他肌肉:肱三头肌,肩部,腹肌主要肌肉工作:胸肌类型:增强式训练
图片尺寸850x567![药球joinfit弹力健身球重力橡胶腰腹训练实心球健身器材健身球](https://i.ecywang.com/upload/0/t13.baidu.com/it/u=2940092174,1762940739&fm=224&app=112&f=JPEG?w=500&h=500)
药球joinfit弹力健身球重力橡胶腰腹训练实心球健身器材健身球
图片尺寸800x800![健身小工具之药球的五大基础训练](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1458804752,1759109343&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=761&h=500)
健身小工具之药球的五大基础训练
图片尺寸892x586![6个药球腹部训练快叫上朋友一起来练吧](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2471642807,2779558731&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
6个药球腹部训练快叫上朋友一起来练吧
图片尺寸960x1280![高效燃脂的药球训练,每组40秒暴汗瘦身,助你虐出好身材](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3273294378,4141916321&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=891&h=500)
高效燃脂的药球训练,每组40秒暴汗瘦身,助你虐出好身材
图片尺寸1208x678![被忽视的"药球"_训练者](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=484485714,277649600&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=631)
被忽视的"药球"_训练者
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