莲花生动功

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  莲花生动功 东华禅动功 完整版教学

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  莲花生动功,拉筋通经络.

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  禅堂内练习莲花生动功,让身心动静结合,此乃入道之门

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  学员们在学习莲花生动功,多有获益

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  莲花生动功第五节犀牛望月第五节"犀牛望月"还是为了平均前四个动作所

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