莴笋营养成分
![含有丰富的维生素c,钙,铁,磷等营养成分,特别是莴笋叶中维生素c含量比](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3108528050,2555994079&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=330)
含有丰富的维生素c,钙,铁,磷等营养成分,特别是莴笋叶中维生素c含量比
图片尺寸500x330![那么莴笋的营养成分有哪些,又有哪些功效和作用呢?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3132702008,909268226&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=708&h=430)
那么莴笋的营养成分有哪些,又有哪些功效和作用呢?
图片尺寸708x430![莴笋降三高效果好,但吃多了伤目?你还需要知道这些禁忌.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=762136171,284388649&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
莴笋降三高效果好,但吃多了伤目?你还需要知道这些禁忌.
图片尺寸658x658![但是有许多人不知道莴笋中的营养成分,尤其是维生素类,主要是贮存在](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1628652756,2689555691&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=650&h=420)
但是有许多人不知道莴笋中的营养成分,尤其是维生素类,主要是贮存在
图片尺寸650x420![油麦菜比莴笋营养高](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1007223220,3316597567&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=476&h=298)
油麦菜比莴笋营养高
图片尺寸476x298![莴笋的营养价值有多少?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2399661382,2516429658&fm=253&fmt=auto&app=120&f=PNG?w=604&h=414)
莴笋的营养价值有多少?
图片尺寸604x414![生吃莴笋的营养价值和功效](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4289742325,2826947644&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=600&h=399)
生吃莴笋的营养价值和功效
图片尺寸600x399![进入腊月,莴笋别再腌着吃了,试试此做法,鲜香多汁又下饭](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3243329514,759472946&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=427)
进入腊月,莴笋别再腌着吃了,试试此做法,鲜香多汁又下饭
图片尺寸640x427![莴笋的营养价值及食用注意事项](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2290769452,2622832758&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=333)
莴笋的营养价值及食用注意事项
图片尺寸600x400![莴笋清新的做法既清淡好吃又营养](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3283752359,4005027878&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=427)
莴笋清新的做法既清淡好吃又营养
图片尺寸640x427![秋冬吃莴笋最营养,分享8种最美味家常做法,脆嫩可口超下饭](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2291143835,1652735970&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPG?w=640&h=294)
秋冬吃莴笋最营养,分享8种最美味家常做法,脆嫩可口超下饭
图片尺寸640x294![毛学文等学者对莴笋茎,莴笋叶的营养成分进行了测定,具体见下表所示](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3774109649,2581767837&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=468&h=466)
毛学文等学者对莴笋茎,莴笋叶的营养成分进行了测定,具体见下表所示
图片尺寸468x466![青笋也被称为莴笋,莴苣等,其性凉,有清热利尿,活血通乳的作用.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3327711052,3963541557&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=281)
青笋也被称为莴笋,莴苣等,其性凉,有清热利尿,活血通乳的作用.
图片尺寸580x326![莴笋营养成分](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3700322174,1303661154&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=493&h=500)
莴笋营养成分
图片尺寸606x615![个别蔬菜的叶和根茎的营养成分对比芹菜叶,莴笋叶,萝卜叶等深色绿叶的](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3821593067,1606428252&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=419)
个别蔬菜的叶和根茎的营养成分对比芹菜叶,莴笋叶,萝卜叶等深色绿叶的
图片尺寸640x419![莴笋的功效:莴笋中含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等营养成分,而且莴笋叶的](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3684497625,3184034382&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=400&h=300)
莴笋的功效:莴笋中含有蛋白质,脂肪,钙,磷,铁等营养成分,而且莴笋叶的
图片尺寸400x300![莴笋叶子能吃吗_莴笋的营养价值_莴笋种植技术 - 黔农网](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=141275064,1222482396&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=650&h=420)
莴笋叶子能吃吗_莴笋的营养价值_莴笋种植技术 - 黔农网
图片尺寸650x420![维生素,生物碱及微量元素,营养成分,一般来说,适量食用莴笋对眼睛不会](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2536941319,321032124&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=442&h=303)
维生素,生物碱及微量元素,营养成分,一般来说,适量食用莴笋对眼睛不会
图片尺寸442x303![莴笋有什么营养价值](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=201064972,2010439057&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=718&h=471)
莴笋有什么营养价值
图片尺寸718x471![丰士,安澜幼儿园第十一周食谱 莴笋:莴笋的营养成分很多,包括](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3670243887,135278942&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=323)
丰士,安澜幼儿园第十一周食谱 莴笋:莴笋的营养成分很多,包括
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