蔬菜焯水
![蔬菜焯水开水下锅](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=107417789,263216571&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=607&h=404)
蔬菜焯水开水下锅
图片尺寸640x426![炒前"必须焯水"的3种蔬菜,再忙都不能省这1步,不然危害大](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=4019600537,2599604090&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=375&h=500)
炒前"必须焯水"的3种蔬菜,再忙都不能省这1步,不然危害大
图片尺寸640x853![我以为自己会「焯水」,结果发现并不会_蔬菜](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2902680661,3476133166&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
我以为自己会「焯水」,结果发现并不会_蔬菜
图片尺寸1080x1080![哪些蔬菜需要焯水呢? (焯水也是 - 抖音](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2228158841,4243817257&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=800&h=1074)
哪些蔬菜需要焯水呢? (焯水也是 - 抖音
图片尺寸1080x1450![这3种蔬菜炒前必须焯水专家再懒也不能省略这一步](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3821202789,2612710140&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
这3种蔬菜炒前必须焯水专家再懒也不能省略这一步
图片尺寸500x375![一样是蔬菜焯水和不焯水有啥区别很多人不懂吃了胃肠不适](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1286545345,1317039617&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=1422&h=800)
一样是蔬菜焯水和不焯水有啥区别很多人不懂吃了胃肠不适
图片尺寸1920x1080![哪些蔬菜,烹饪前要"焯水"呢?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2210924164,2093581859&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=889&h=500)
哪些蔬菜,烹饪前要"焯水"呢?
图片尺寸1280x720![食材学问丨蔬菜如何焯水更科学?怎样水煮蔬菜更健康?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1596744438,1804608291&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=750&h=500)
食材学问丨蔬菜如何焯水更科学?怎样水煮蔬菜更健康?
图片尺寸900x600![蔬菜焯水时,用这4方法可防营养流失](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3296152707,2816977953&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=475&h=285)
蔬菜焯水时,用这4方法可防营养流失
图片尺寸500x300![青菜焯水](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1272304846,622242448&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=667)
青菜焯水
图片尺寸2000x2667![蔬菜焯水好处多你会焯水吗](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3442246123,3842798855&fm=253&fmt=auto&app=120&f=JPEG?w=1080&h=707)
蔬菜焯水好处多你会焯水吗
图片尺寸1080x707![3种蔬菜需要焯水才能吃,或许多数人会忽略,建议了解](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1810368892,1075382169&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=462)
3种蔬菜需要焯水才能吃,或许多数人会忽略,建议了解
图片尺寸640x462![一,蔬菜焯水的正确做法](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4173005619,2911455473&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=607&h=410)
一,蔬菜焯水的正确做法
图片尺寸640x432![西兰花焯水,水中放少许盐,这样西兰花颜色更绿一些.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1039472048,718456672&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
西兰花焯水,水中放少许盐,这样西兰花颜色更绿一些.
图片尺寸2000x1500![炒菜前,这6种蔬菜必须焯水,为了家人健康,再懒也别省这一步](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=912381528,1311743950&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
炒菜前,这6种蔬菜必须焯水,为了家人健康,再懒也别省这一步
图片尺寸1080x810![西蓝花蔬菜饼,快手简单,营养不减分](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2513859753,1838613816&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
西蓝花蔬菜饼,快手简单,营养不减分
图片尺寸640x640![第11步,煮开一锅水,倒入油和盐,放入青菜焯水1分钟.](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3087076001,204255776&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=500)
第11步,煮开一锅水,倒入油和盐,放入青菜焯水1分钟.
图片尺寸640x640![蔬菜焯水有哪些好处?学会小细节可降低癌症的发生风险](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3964158730,3135271587&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=210)
蔬菜焯水有哪些好处?学会小细节可降低癌症的发生风险
图片尺寸800x336![焯水/加热](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=505959834,4011497472&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=329)
焯水/加热
图片尺寸1080x711![炒前必须焯水的3种蔬菜,再懒也别省这一步!你别还不知道](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1640744047,2676357828&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
炒前必须焯水的3种蔬菜,再懒也别省这一步!你别还不知道
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