蔬菜vc含量一览表

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  补维c水果不如蔬菜给力

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  [最全]8大类维生素在蔬菜水果中的含量排行榜

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  【常见蔬菜钙含量排行榜】

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  柑橘类水果是公认的富含维c的水果,但你可能不知道: 有几种常见蔬菜

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  考虑多食用以下表格中维生素k含量较丰富的食品, 比如鸡蛋,绿叶蔬菜等

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  富含维生素e的蔬菜水果具体含量见下表.

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  常见的水果蔬菜维c含量可以参考下表

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  97常见蔬菜水果维c含量排行榜97_蔬菜水果_维c_增强抵抗力_吃货

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  蔬菜营养排行榜来了!谁的维生素含量最高?谁的膳食纤维最高?

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  (蔬菜中的vc含量)

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  2,常见蔬果维生素c含量表

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  常用蔬菜瓜果营养成分汇总表

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  常见100g蔬菜水果中vc含量(单位:毫克)

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  表 维生素含量最高的十种蔬菜

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  蔬菜水果是维生素 c 的主要来源,蔬菜加热过程中维生素 c 会有一定

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  蔬菜水果中维c含量排行榜

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  根据中国居民膳食营养素参考摄入量表表示,成人每天平均需要摄入85mg

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  蔬菜维生素c排行榜

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  表2:几种蔬菜和水果中维生素c的含量(mg/100g)

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  最常见水果及蔬菜维c含量及含糖量对照表_维c_维生素c

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