虚步挑掌

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  特警教官:五步拳第七式"虚步挑掌",实战中怎么用?

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  转身虚步挑掌查拳

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  虚步勾手挑掌

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  (10)虚步挑掌:左脚屈膝前弓,右脚向前形成虚步,同时左手向后成勾手

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  虚步挑掌

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  左虚步

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  虚步挑掌是我最痛苦的动作,怎么也做不好

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  有了口诀,5分钟就学会!

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  七.虚步挑掌,收势1.左脚屈膝前弓,右脚蹬地向前上步,成右虚步.

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  动作要领:起身,两腿直立,右拳变掌,两掌向身体两侧同时推出,左腿独立

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  虚步

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  五步拳教学虚步挑掌和收势动作教学

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  (九)虚步 1动作方法:两脚前后站立重心落于左腿,左腿屈髋 屈膝或

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  一,前后推掌|少林看家拳|武术世家

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  少林脱打八法

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  七,虚步勾手挑掌

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  转身虚步挑掌查拳

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  如()的"高虚步上撑掌"是以身体左转后的前方为前,背后为后

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  八,虚步挑掌:右脚向前上步成右虚步,左掌顺式向上向后成下勾手(低不过

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  二十四式简化太极拳图解动作

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