蛋白质摄入
1 蛋白质摄入与体重:一天蛋白质的需求量(g) =图片中的量(g) x你的
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蛋白质摄入不足
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国民蛋白质摄入量降低 四人群更需补充
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含丰富蛋白质的食物
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在日常生活中需要注重高蛋白质食物的摄入
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1,合理摄入蛋白质
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健身新手如何保证每天摄入足够的蛋白质?
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适量摄入优质脂肪
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如果你实在不想喝蛋白粉 可以从这些食物中 计算你应该摄入的蛋白质量
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多吃蛋白质
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通过摄入大量蛋白质来提高新陈代谢,从而实现减肥,你
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食物蛋白质摄入不足:因食欲不振,恶心,呕吐及腹泻,影响食物蛋白质的
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减肥者应每天摄入多少的能量,脂肪,蛋白质,碳水化合物各多少克?
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根据体重来计算蛋白质摄入量 每天蛋白质的摄取建议为:1g/kg·d.
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蛋白质摄入量该参考哪个?
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某些疾病的患者可能需要控制蛋白质摄入,如肾脏疾病患者为减轻肾脏
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解读糖尿病糖友蛋白质摄入参考量
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蛋白质摄入不够,后果不可设想
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保证充足的蛋白质摄入
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73米642;时,建议每日蛋白质摄入0.
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