蛙泳动作 初学者

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  本教学内容是按照先教蛙泳设计,学员均是初学者.

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  蛙泳

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  蛙泳手脚配合节奏

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  与平式蛙泳的"划水一蹬水"配合节奏不同,波浪式蛙泳的配合节奏是"划水

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  游泳技巧丨一闷二吐三换气,3步轻松搞定蛙泳呼吸! #蛙泳换 - 抖音

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  蛙泳呼吸技巧

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  【运动战"疫"微课堂】游泳基本技术之蛙泳_动作

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  蛙泳这种游泳姿势因俯卧在水面,划水与蹬腿动作酷似青蛙在水中游进

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  游泳知识篇——关于蛙泳_动作

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  蛙泳动作要领图解 (含口诀)

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  在波浪式蛙泳中,肩的动作轨迹从侧面看是对称的波浪形,波浪呈对称形起

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  蛙泳技巧图解

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  学习蛙泳图解.

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  并且很多6号姿势是主要掌握的,因为有很多初学者在这个姿势上翻过车

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  这种游法,也是目前中国绝大多数的业余蛙泳爱好者,所采用的游法.

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  腿臂动作与呼吸如何配合训练蛙泳应该这样学

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  蛙泳口诀方法与步骤

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  蛙泳头部动作(错误)专项介绍

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  蛙泳动作(七)完整动作配合练习

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  的错误动作蛙泳翻脚的问题很多宝宝蛙泳学不会或者蛙泳腿游不快下沉?

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