蝶泳压胸技巧

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  游泳技巧图解一蝶泳技术提高篇

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  自由泳的特点是快,消耗仅次於蝶泳却又高於仰泳和蛙泳,对身体塑形方面

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  【游泳课堂】业余学蝶泳需不需要"压胸"?

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  蝶泳充分压胸才更省力

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  03蝶泳配合5两次打腿的原理压胸的重要性

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