蝶泳锻炼哪些肌肉图解

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  [蝶泳教程]谈谈蝶泳发力的根本,如何腰腹部发力!

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  高校游泳课考不过不能毕业#游泳既能增强心肺功能,又能锻炼全身肌肉

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  技能,还是一项全面的运动项目,它能对全身骨骼,关节,肌肉等起到作用

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  蝶泳动作技巧图解蝶泳,也叫海豚泳,由于腿部动作很像海豚,故而得名.

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  游泳技巧图解一蝶泳技术提高篇

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  练蝶泳的同志请进,这里有蝶泳技术动作分解图,希望能助你进步

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  不会游泳的看过来!送你实用游泳教程

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  蝶泳67蛙泳基础上全浸式轻松学习臀部要露出水面

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  游泳技巧图解之蝶泳

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  图解蝶泳的波浪新版

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  想游好蝶泳?那你得先弄明白压胸入水!

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  游泳技术与练习方法 蝶泳 (butterfly)

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  蝶泳的动作要领

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  蝶泳图解发力点应源自胸部,而不是腹部.

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  蝶泳腿细节全分解

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  自由泳的特点是快,消耗仅次於蝶泳却又高於仰泳和蛙泳,对身体塑形方面

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