蟹步和鲍步
78绑膝蟹步走臀部有明显的内收夹紧感,千万不要过度挺腰.
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螃蟹步侧移
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自由滑编排步法中的步法动作如:燕式步,鲍步,单足匍匐滑行蟹步,大一字
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这是哪个没文化的人起个蟹步这个名
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"蟹步"走
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94训练内容:94弹力带蟹步走:3个来回94弹力带蹬腿:20个*4组94
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动作概述: 这个动作接着上一个螃蟹步来做,因为初始动作是一样的.
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小型漂浮蟹步足 张小蜂/摄
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针对下肢关节,可以选择螃蟹步,髋外展和外旋,前后踢腿,前弓步和后弓步
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有些身体过方的狗会出现蟹步(crab)
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俄罗斯花滑女皇特鲁索娃绝技蟹步和弯弓射雕 独步江湖,百看不厌.
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(3)斜向后撤箭步蹲双手握住身体两侧的哑铃,肩膀下沉,收紧腹部,将一只
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女单四周的时代内结环四周跳和后外点冰四周跳蟹步滑行独门蟹步惊天下
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千全燕式 莎莎蟹步 k宝下腰鲍步 大美啦啊啊啊!
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莎莎的大花衣裳和蟹步完美融合在一起09
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臀型不好穿衣难看常练这套激活臀肌的瑜伽动作试试
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莎莎蟹步和神奇女侠好搭
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俄罗斯最美冰上舞者,特鲁索娃蟹步绝技,全场震撼
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蟹步走激活居然也特别有感觉深蹲是我的弱项今天也被教练称赞了臀卡四
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莎莎蟹步和神奇女侠好搭|花样滑冰_网易订阅
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