行进间外摆腿
外摆腿
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5 换腿,右腿踢出,双臂下摆.
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外摆腿由外摆腿由内向外合拍脚弹腿:蹬腿:侧踹腿:扫转性腿法,伏地后扫
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其实"里合","外摆",稍微受过一些武术动作的人都知道,这是传统武术里
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外摆腿训练.专业运动员动作是很标准的.柴老师教你正确的方法?
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外摆腿
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中华武术#鬼腿来了
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武术动作-外摆腿2
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当球下落至膝关节稍下时,颠球腿屈膝,小腿向上向外摆起,脚腕向外翻,使
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右腿上步,脚尖稍外展,身体微右倾;左腿里合摆动.
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武术基本功图解
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左弹腿撩刀 37.上下舞刀花38.背刀旋风脚39.虚步藏刀第七段:40.
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外摆腿
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涂玉莲表演外摆腿
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【要点丨腾空,提腿,侧踹等动作要连贯:力达右脚外 侧.
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行进勾腿跳
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踢球之前要做什么热身会造成腿变形吗?
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留学生们体验了马步撑拳,马步撑掌,弓马转换,正踢腿,单拍脚,外摆腿,里
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运动减脂要根据自己身体情况来选择运动,控制时间和频率也很重要
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武术基本功-腿功
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