西兰花100g营养成分表

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  每100克的营养素含量 数据来源:中国食物成分表总的来说:西蓝花和

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  尤其是西兰花,含有的维生素a,维生素c和钙含量,甩了白萝卜十万八千里.

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  花菜:明明长得差不多,凭什么西兰花比我高大上?

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  让我们列表对比一下白萝卜和"蔬菜之王"西兰花的营养价值

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  为什么健身的人喜欢吃西兰花?

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  为什么说西兰花的营养价值在所有蔬菜中是最高的?

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  每100g菠菜 里就含有以下多种营养素 10 西兰花 西兰花中的营养成分

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  以草莓的营养成分表为例: 在生活中,我们可以多食用一些较低碳水,高

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  每100g菠菜里就含有以下多种营养素 西兰花中的营养成分,不仅含量高

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  西兰花有哪些营养成分,可以食用西兰花的人群

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  两种蔬菜都有丰富营养价值,深绿色的青花菜在维生素c,β胡萝卜素含量

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  00 毫克西蓝花的营养价值 西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分

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  每100克西兰花所含营养素: 原因一:高蛋白质 据分析,每100克新鲜西

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  西兰花怎么吃最有营养价值

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  西兰花100g=36千卡

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  西兰花的营养价值_ 西兰花素有"蔬菜*"之称

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  再来看西兰花,西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面.

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  0克,脂肪为7.4克,而同等卡路里的西兰花蛋白质含量高达11.

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  每100克西兰花所含热量34大卡.具体营养素含量详见下表

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  西兰花有哪些营养成分,可以食用西兰花的人群

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