贴墙耗横叉
贴墙横叉注意事项:大腿紧贴于墙面,胯紧贴于地面,膝盖蹬直,脚背绷脚
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少儿基本功贴墙趴横叉
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幼儿舞蹈基本功——贴墙趴横叉
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贴墙耗横叉 两脚跟和股部贴近墙面,两腿最大限度打开,始终保持勾脚直
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记录七七的第一次完美靠墙横叉 七七学习中国舞2个多月了,老师是真的
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今天瑜伽让贴墙劈横叉,我的老腿啊 ,真的不喜欢,痛死了 老师在那说
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耗横叉一首3分钟的歌曲每天耗1次(横叉180的小朋友加砖块可用厚书本
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横叉加砖被压的一瞬间感觉自己要了
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靠墙趴横叉5分钟
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耗横叉
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用一面普通的墙壁去练就横叉基本功,去成就不普通的乐乐宝贝
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半月不练贴墙横叉腿已经伸不直了重点练起来
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架高耗横叉练习#横叉 #附中 #艺考
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贴墙横叉
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我们靠墙横叉劈好
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1.继续每天勾脚贴墙趴横叉,膝盖伸直
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孩子们靠墙软工:横叉
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北京市_横叉_大赛
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【躺地贴墙横叉】怎么练习呢?分解教学
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耗横叉.#每天都在努力 - 抖音
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