起立坐下
![其中第11招:起立坐下运动.(图片提供/屏东基督教医院)](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1157169266,633774958&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=731&h=500)
其中第11招:起立坐下运动.(图片提供/屏东基督教医院)
图片尺寸1000x684![1 in class (story time)根据老师口令作出以下动作stand up 起立](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1371918754,2831265449&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=667&h=500)
1 in class (story time)根据老师口令作出以下动作stand up 起立
图片尺寸720x540![坐下](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2293911885,1695092376&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
坐下
图片尺寸1080x810![起立英文怎么读音声音 请坐下的英语怎么读](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2311029502,2834245023&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
起立英文怎么读音声音 请坐下的英语怎么读
图片尺寸720x540![2,起立坐下](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1722945322,3713262722&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=500&h=936)
2,起立坐下
图片尺寸640x1198![根据老师口令作出以下动作 stand up 起立 sit down 坐下](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2384549105,969605962&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
根据老师口令作出以下动作 stand up 起立 sit down 坐下
图片尺寸1080x810![【经典案例】92岁高龄老人术后仅三天就可下地自如!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=768091446,101202387&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=400&h=711)
【经典案例】92岁高龄老人术后仅三天就可下地自如!
图片尺寸400x711![防跌倒,老人多做这两个动作](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2618034684,1711325489&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=195)
防跌倒,老人多做这两个动作
图片尺寸640x249![不依靠上肢力量,仅仅依靠下肢,连续从椅子上起立并且坐下,记录30秒](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2560064387,2219167227&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=640&h=360)
不依靠上肢力量,仅仅依靠下肢,连续从椅子上起立并且坐下,记录30秒
图片尺寸640x360![tcy~186675336的个人主页_108社区_108sq.com](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1759902926,533096970&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=400&h=305)
tcy~186675336的个人主页_108社区_108sq.com
图片尺寸400x305![髌腱炎如何康复训练](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=4247661784,2989106769&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=500&h=936)
髌腱炎如何康复训练
图片尺寸1080x2022![请起立. 2.请坐下.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3294962129,2125418957&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
请起立. 2.请坐下.
图片尺寸1080x810![起立!坐下!起立!坐下!](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1644147160,357773360&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
起立!坐下!起立!坐下!
图片尺寸2667x2000![双手抱肩交叉于胸前或平伸,两脚分开,从椅子上站起来,再坐下去.](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=785254383,754093431&fm=253&fmt=auto&app=138&f=PNG?w=708&h=500)
双手抱肩交叉于胸前或平伸,两脚分开,从椅子上站起来,再坐下去.
图片尺寸1000x706![坐下及起立的正确姿势](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=747379696,819354636&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=375&h=500)
坐下及起立的正确姿势
图片尺寸1080x1440![看似简单,实测够的练起立,坐下!](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3697452179,1737848239&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=375)
看似简单,实测够的练起立,坐下!
图片尺寸2667x2000![3/ 40共1份资料意见反馈有奖上传收藏加入资源篮详细信息2022-04-21](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3232284640,2440105912&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=860&h=484)
3/ 40共1份资料意见反馈有奖上传收藏加入资源篮详细信息2022-04-21
图片尺寸860x484![坐在书桌前做事时,每 30 分钟起立,坐下一次 .](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=1195563086,2475525837&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=608&h=321)
坐在书桌前做事时,每 30 分钟起立,坐下一次 .
图片尺寸640x338![stand up 起立 sit down 坐下 open 打开 close 关上](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3756743383,746328744&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=667&h=500)
stand up 起立 sit down 坐下 open 打开 close 关上
图片尺寸1080x810![二,起立坐下三,太空椅让脚可以恢复到正常的机能,之后再慢慢增加强度](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3036428719,381260036&fm=253&fmt=auto&app=138&f=GIF?w=420&h=500)
二,起立坐下三,太空椅让脚可以恢复到正常的机能,之后再慢慢增加强度
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