足跟滑动训练
骨刺不会直接引起足跟痛足底筋膜才是主因附10种治疗方法
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医文医话康复中心科学防治足底筋膜炎远离足跟痛
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足跟滑动至45°目的:预防髂腰肌萎缩,维持髋关节活动度10至15次每组
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足跟滑动 双下肢交替进行,每分钟15-20挝,持实
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tka术后康复锻炼
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