趴跨
如图所示(趴青蛙跨)
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趴大跨练习
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趴好青蛙跨卷起腰!真是太棒了!
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趴大跨
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*重点练习动作 趴胯(额头碰地板,肚子贴脚,每次20个数,每天2次)
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宝贝们 在趴小青蛙 (这是练习宝贝们的跨)今天每个小朋友都很棒
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2级舞蹈开课前作业 写美篇基本功: 地面压前腿,地面压旁腿,小青蛙趴胯
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青蛙趴压胯
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教你无痛练习胯的软开度趴青蛙
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解锁瑜伽体式青蛙趴,超有效的开髋训练,30天趴出笔直腿型
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【芭蕾科普】启蒙级-趴横叉
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青蛙趴:主要练习胯的开度. 哇 好痛哦
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哇.这是我们的趴胯小公主
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我们第一次学习青蛙趴跨,你的舞蹈动作很标准,舞姿优美表现非常出色
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趴青蛙跨
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张雅翔4.11(2)
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趴青蛙胯,跨横叉,根据小朋友的情况来 舞蹈: 复习中国舞蹈家协会考级
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性感
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一直以为猫咪趴着是很高冷的,亲自养了一只才知道,其实特别挫!
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请团员每天回家坚持练习青蛙趴胯,推腰动作,动作图片如下
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