趾背伸
跖屈和背伸.jpg
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术后即时的双足趾背伸对比.
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选择小弹力的弹力带开始,10个每组,背伸和跖屈各3-5组/日.
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跖屈;而阳性反应为屈髋屈膝屈踝,但踇趾背伸伴其余各趾呈扇形散开(图
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背伸和跖屈
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足趾背伸畸形
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足趾背伸畸形
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多处失败的就医史,十分痛苦,严重影响生活质量,手术前,双足足趾的背伸
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人体踝关节的主要活动功能是向上背伸以及向下跖屈.
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足趾背伸畸形
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80%的跑步者都会忽略这个部位的拉伸放松
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做完测试之后,你的踇趾是否能够伸展到80度呢?
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②踝关节背伸,跖屈活动.
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踝关节跖屈,背伸训练
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a. 伸 b. 屈
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足背屈 94踝关节活动度髋内收 94髋外展 94髋内旋 94髋外旋
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动作要领:尽量用力背伸足及足趾10~15秒,然后再尽量屈曲足及足趾10~15
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普拉提老师爱住了这样的芭蕾足背伸02 93 sh
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第二组动作:足背伸
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者足底外侧缘,由后向前至小趾近足跟部并转向内侧,阳性反应为拇趾背伸
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