跟腱短怎么拉长
![跟腱断裂/跟腱炎/跟腱腱围炎/末端病康复练习法](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=3595899150,475271490&fm=26&fmt=auto)
跟腱断裂/跟腱炎/跟腱腱围炎/末端病康复练习法
图片尺寸463x600![四个拉伸动作,完美预防跟腱炎!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=2868838493,3829230123&fm=26&fmt=auto)
四个拉伸动作,完美预防跟腱炎!
图片尺寸551x614![跟腱拉伸运动](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=370909290,37066947&fm=26&fmt=auto)
跟腱拉伸运动
图片尺寸720x960![跟腱断裂手术后,总感觉跟腱变短了?怎样康复锻炼能把跟腱拉长?](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3152414662,276934810&fm=26&fmt=auto)
跟腱断裂手术后,总感觉跟腱变短了?怎样康复锻炼能把跟腱拉长?
图片尺寸420x236![so,那些不能深蹲的人,如果不是太胖,很可能就是跟腱比较短.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=145284104,3850303438&fm=26&fmt=auto)
so,那些不能深蹲的人,如果不是太胖,很可能就是跟腱比较短.
图片尺寸640x539![这就是身体天赋的问题,跟腱长也不一样爆发力就比跟腱短的人出色](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1347796661,176741216&fm=26&fmt=auto)
这就是身体天赋的问题,跟腱长也不一样爆发力就比跟腱短的人出色
图片尺寸546x550![讲到这里,我突然想到了刘翔,很多朋友都责怪他奥运会跟腱断裂后,没有](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=379736633,4132938764&fm=26&fmt=auto)
讲到这里,我突然想到了刘翔,很多朋友都责怪他奥运会跟腱断裂后,没有
图片尺寸640x460![④身体前倾,直到右小腿和跟腱有拉伸感,保持20 秒.](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=1255571460,1118386401&fm=26&fmt=auto)
④身体前倾,直到右小腿和跟腱有拉伸感,保持20 秒.
图片尺寸640x549![体育 正文 ●跟腱的柔软度不足 女性如果常穿高跟鞋,会使跟腱变短,而](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3839302618,4027479912&fm=26&fmt=auto)
体育 正文 ●跟腱的柔软度不足 女性如果常穿高跟鞋,会使跟腱变短,而
图片尺寸450x235![跟腱断裂手术后,感觉跟腱变短?这样进行锻炼把跟腱拉长!](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3171715279,658877178&fm=26&fmt=auto)
跟腱断裂手术后,感觉跟腱变短?这样进行锻炼把跟腱拉长!
图片尺寸1009x639![跟腱断裂手术后,总感觉跟腱变短了?怎样康复锻炼能把跟腱拉长?](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=254239111,3482774137&fm=253&fmt=auto&app=138&f=JPEG?w=500&h=281)
跟腱断裂手术后,总感觉跟腱变短了?怎样康复锻炼能把跟腱拉长?
图片尺寸560x315![f跟腱短](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2653241561,1482935593&fm=26&fmt=auto)
f跟腱短
图片尺寸720x403![跟腱断裂手术后,总感觉跟腱变短了?怎样康复锻炼能把跟腱拉长?](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=3829054848,3342009088&fm=26&fmt=auto)
跟腱断裂手术后,总感觉跟腱变短了?怎样康复锻炼能把跟腱拉长?
图片尺寸640x427![拉伸就能瘦小腿,靠谱么?](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=3788922177,238972352&fm=26&fmt=auto)
拉伸就能瘦小腿,靠谱么?
图片尺寸460x300![长右边跟腱短给人的视觉效果差别很大,所以你要不要瘦脚踝拉长跟腱呢](https://i.ecywang.com/upload/1/img0.baidu.com/it/u=64438270,966413306&fm=15&fmt=auto)
长右边跟腱短给人的视觉效果差别很大,所以你要不要瘦脚踝拉长跟腱呢
图片尺寸1080x1440![除了崴脚之外,穿高跟鞋时小腿肌肉长时间紧绷,拉紧跟腱,如果经常长](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=2590287023,2173366791&fm=26&fmt=auto)
除了崴脚之外,穿高跟鞋时小腿肌肉长时间紧绷,拉紧跟腱,如果经常长
图片尺寸466x279![跟腱作为肌肉是附着在骨骼上的,骨骼增长,跟腱自然也会拉长](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=931603054,2285451236&fm=26&fmt=auto)
跟腱作为肌肉是附着在骨骼上的,骨骼增长,跟腱自然也会拉长
图片尺寸720x695![怎么样看自己的跟腱长不长,据说长的跳的高](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=4282671794,2412816557&fm=26&fmt=auto)
怎么样看自己的跟腱长不长,据说长的跳的高
图片尺寸1152x648![跟腱炎](https://i.ecywang.com/upload/1/img2.baidu.com/it/u=2076349991,875753713&fm=26&fmt=auto)
跟腱炎
图片尺寸447x321![你需要知道的,关于「跟腱」疼痛的一切](https://i.ecywang.com/upload/1/img1.baidu.com/it/u=1333840345,4031356389&fm=26&fmt=auto)
你需要知道的,关于「跟腱」疼痛的一切
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