跨栏坐怎么做
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跨栏坐
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跨栏坐示范
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2,第二节:跨栏坐(8x8拍)
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2017/2/27
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咏子的美篇
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咏子的美篇
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跨栏坐的示范准确,到位!
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这样的跨栏练习,不知刘翔每天要做多少次
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咏子的美篇
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咏子的美篇
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【深圳篮球培训】跨栏步准备 - 知乎
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咏子的美篇
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跨栏步正压腿
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双腿尽量左右分开,坐在地面上,成跨栏坐姿势,上体前倾贴在一条腿上.
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1,跨栏式拉伸
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3,跨栏坐
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【深圳篮球培训】跨栏步准备 - 知乎
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福建教师招聘整理跨栏跑教案
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放心,老师给你们准备了跨栏分解动作
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跨栏坐练习 .
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