跨栏腿动作要领

• 

  5.高抬腿栏中过栏. 作用:建立正确的跨栏动作概念,改进跨栏步动作.

  图片尺寸678x1033
• 

  跨栏应该注意什么事项?

  图片尺寸476x395
• 

  跨栏 自起跨脚起蹬至蹬离地面后,摆动腿由栏前越过栏上,至过栏下踩的

  图片尺寸1541x493
• 

  跨栏如何区分起跨腿和摆动腿

  图片尺寸650x260
• 

  跨栏如何区分起跨腿和摆动腿

  图片尺寸650x260
• 

  答:女子跨栏技巧:起跨腿充分蹬伸的同时,摆动腿折叠前摆跨出,用前脚掌

  图片尺寸250x112
• 

  (2)攻摆练习:模仿跨栏步上栏动作的练习,以学习掌握攻半时起跨腿充分

  图片尺寸350x314
• 

  如何练好跨栏

  图片尺寸500x377
• 

  跨栏如何区分起跨腿和摆动腿

  图片尺寸650x260
• 

  体育与健康《跨栏跑—摆动腿技术》课件设计(说课试讲

  图片尺寸1080x810
• 

  2,跨栏上步动作模式

  图片尺寸1417x1181
• 

  跨栏 栏前最后一步踩踏的腿称为起跨腿,另一腿则为前导腿.

  图片尺寸653x723
• 

  通常很多跨栏选手摆动腿上去以后就在栏上飘,动作看上去很飘逸很好看

  图片尺寸450x299
• 

  跨栏起跨腿和摆动腿区分方法真的很简单

  图片尺寸650x434
• 

  跨栏跑----栏间跑技术

  图片尺寸448x217
• 

  田径世锦赛女子跨栏选手飞来横祸 跑到腿骨折

  图片尺寸634x451
• 

  也许你还不知道,张梓琳从小就是体育特长生,主项是三级跳远和百米跨栏

  图片尺寸1280x840
• 

  跨栏的训练纠错

  图片尺寸500x328
• 

  跨栏起跨腿和摆动腿区分方法真的很简单

  图片尺寸650x437
• 

  刘翔跨栏栏意外摔倒,单腿跳至终点,亲吻栏架告别奥运

  图片尺寸720x508