跪姿俯卧撑

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  跪姿俯卧撑

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  跪姿释俯卧撑16次×2组

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  跪姿俯卧撑

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  跪姿俯卧撑,每组10个,共5组,间隔30秒.

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  13,跪姿俯卧撑:撑肩顶肘

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  第一个动作跪姿俯卧撑

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  入门级的跪姿俯卧撑,应该怎么练呢

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  练习一: 跪姿俯卧撑

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  基础跪姿俯卧撑,让你轻松练出好身材!_哔哩哔哩_bilibili

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  跪姿释手俯卧撑

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  第二项挑战项目:跪姿俯卧撑动作示范

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  入门级的跪姿俯卧撑,应该怎么练呢

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  跪姿半程俯卧撑

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  练习二:跪姿俯卧撑

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  胸肌锻炼:跪姿俯卧撑动作分解

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  跪姿俯卧撑

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  女生的话,如果开始难以操作,建议使用这种跪姿俯卧撑.

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  能量小课堂跪姿俯卧撑

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  m1-b2跪姿俯卧撑

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  跪式俯卧撑

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