跪式前抛实心球
跪投实心球
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跪姿实心球 双手持球 奋力一扔 扔出拼搏的弧度
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"跪姿投实心球图"项目中艺设学子意气风发
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跪投实心球
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跪投实心球
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单腿跪姿推实心球掌握出手速度发力点稳步提升
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跪投实心球
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要点:跪姿后抛实心球,4-8次/组,2-6组要点:后抛实心球,6-8次/组,2-4组
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20211211少儿趣味田径运动会7跪式掷实心球6.jpg
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朝春中心小学学生体育技能等级测试及体式】迪殖〕檠
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辅助器材在双手前掷实心球教学中的运用
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投实心球我们都看过,你们看见过跪着投实心球吗?瞧下去吧!
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实心球投掷动作要领,以及满分方法和技巧
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20211211少儿趣味田径运动会7跪式掷实心球4.jpg
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前抛实心球技巧教学
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规范正确的前抛实心球动作
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原地前抛实心球
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练习二:单膝跪姿上挑中学生:3-4组,每组25-30秒,组间歇60秒.
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《原地双手向前抛实心球》
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球技-放下球杆储备体能 用实心球增强挥杆爆发力
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