跪立撑腰动作图解
以下充分考验腰部的力量控制以及柔韧性1,准备动作:双膝跪地,双手前平
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动作三跪姿撑地
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97今天小天就为大家带来跪下腰,跪下腰抓脚,后卷腰,反弓撑腰,站下腰
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基本功练习跪叉腰顶胯
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5原地臀部组合运动,双腿跪立动作时,注意双手伸直撑地,使背部成一个
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跪立后撑腰
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针对腰部的跪立撑腰练习
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中国舞基本功教学跪立
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2018少儿 b>中国舞基本功 /b>教学演示之跪立撑腰
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今日练习一位脚跪下腰,撑腰.
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跪撑腰
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跪地撑腰
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撑撑腰
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双手撑腰.动作过程:在抬右腿的同时向左边交叉,回原位.
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其它 小太阳小班形体 写美篇跪撑腰动作要领:双腿分开与肩同宽,脚背
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这是第一次学会跪撑腰
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跪撑腰练习
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跪立撑腰
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舞蹈基本功练习《跪立下腰》
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跪立撑腰
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