跳远动画gif

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  触摸脚趾 做不到说明你需要多运动加强自身柔韧性了 男生立定跳远2

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  小破孩-跳远

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  送给立定跳远不及格的同学,你离满分就差一份技巧!

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  第16课时 立定跳远

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  是掷实心球,推铅球以及男生引体向上,女生仰卧起坐;第二类为立定跳远

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  立定跳远

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  用报纸,绳等线状物体,做一些有一定间隔的直线作为跳远的起始分割

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  送给立定跳远不及格的同学你离满分就差一份技巧

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  体考立定跳远丨技术教学讲解专项训练方法

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