躺着入定姿势图解

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  从你的睡姿看你的潜在性格,太准了!

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  堆糖

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  南公怀瑾先生最佳入定姿势毗卢遮那佛的七支坐法摘自南禅七日

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  答:静坐是静坐,入定是入定.

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  入定

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  会寻找到自己最适合的睡眠姿势,只要姿势落定,便身心入定,安然睡去

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  简而言之,入定的姿势,仍然端坐,背直如笔,实正不偏,或者呼吸

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