转身外摆腿
搬前腿转旁腿转后腿要领_素人舞者舞蹈空间攻略_舞蹈
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踢腿与举腿技巧
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4. 侧卧腿外摆
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体育 正文 散打里称为转身后摆腿 泰拳里称为虎尾腿 传统武术也叫"
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转载武术基本功腿功训练二
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外摆腿,里合腿和侧踢腿,学会了吗?
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转身摆莲脚的进阶练法
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外摆腿
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实用腿法散打:摆踢动作要领图解教学
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方位定向跳: 顺着标志带依次完成左右方位并脚跳,转身,依次跳回.
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意则不在自己之脚,而是挒向采捋人臂也,而转身时之左足,也应具有扫腿
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赢在转身!或许你需要提高下"滚翻技术"
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看完你一定能学会!克鲁伊夫转身(图文教学)
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意则不在自己之脚,而是挒向采捋人臂也,而转身时之左足,也应具有扫腿
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10个简单的转身技巧助你快速变向突破_动作
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意则不在自己之脚,而是挒向采捋人臂也,而转身时之左足,也应具有扫腿
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连续起跳并腿转身180°分腿落地
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左边腿—右转身后摆腿由左格斗势开始.用左弹腿攻击对手中,下盘.随
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1,转身半蹲
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9,虎尾鞭腿:意注立腿下扎拧,不可挪动,转身胯甩摆.
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