转身搬拦捶动作分解

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  转身搬拦捶_养血健骨养生太极拳

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  24式简化太极拳二十一二式转身搬拦捶和如封似闭

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  24式简化太极拳二十一二式转身搬拦捶和如封似闭图解和视频

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  转身搬拦捶_养血健骨养生太极拳

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  [转载]张三丰著作选读 【附:手挥琵琶,搬拦捶定势图解

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  二十四式太极拳分解图(21,转身搬拦捶)

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  24式简化太极拳二十一二式转身搬拦捶和如封似闭

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  转身搬拦捶_养血健骨养生太极拳

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  24式简化太极拳二十一二式转身搬拦捶和如封似闭图解和视频

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  1/2 要点 此式与前面的进步搬拦捶各在其承上的衔接动作上不同

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  转身搬拦捶_养血健骨养生太极拳

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  [转载]张三丰著作选读 【附:手挥琵琶,搬拦捶定势图解

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  21.转身搬拦捶

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  要点与第二十五式"进步搬拦捶"基本相同,仅衔接动作"右掌变拳"不同

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  转身弓步推拿

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  22,转身搬拦锤

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  21,转身搬拦捶 ①后坐扣脚右转摆掌,②收脚握拳,③垫步搬捶,④跟步旋

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  转身弓步推拿

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  第 52 招:进步搬拦捶(共 4 图)第 52 招进步搬拦捶

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  实用擒拿术摔法:擒拿格斗技巧前别砸掌和折腰楼腿_动作

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