道家打坐的正确姿势
打坐的姿势,可分坐椅式,散盘式,单盘式与双盘式.
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打坐或冥想不一定要盘腿,什么姿势都是可以的.首先要认识到一个事实.
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一,心地法门 二,念起不随 三,亲证无为 四:微细流注消灭 打坐姿势: 1
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道家打坐的正确姿势 注:双目垂帘(封面仅为搞笑,仔细看内容 - 抖音
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亲身体验真气静坐一年,带给我的身体变化(真人真事)
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盘坐初学者练习方法盘坐的正确姿势好处
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掌诀图"了: 打坐时手捏子午
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打坐修炼时手会掐诀,掐的都是"子午诀"
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静坐前后的调和功夫
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只是可惜他当初学习打坐的时候没有懂的人指点,姿势不对,落下了坐骨
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打坐示范图和注意事项
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道家静坐的方法,学学益处多!
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道家打坐三步功,对身体的妙处!
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道家打坐,3分钟教会你打坐基本要领,初学者入门,武当成师一
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7815冥想也好,打坐也罢,都有一个基本功,就是盘腿.
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打坐双盘,快速突破的四个辅助动作
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打坐 道家打坐养生,如何掐诀?自然型
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每天打坐生命的改变由此发生
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因是子静坐法读书笔记
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