道家睡觉姿势混元卧

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  道家的混元放松法 又称「混元卧」功 你需要做的只是 换一种睡觉姿势

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  道家睡功

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  混元卧的功效与作用

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  吉祥卧:右侧卧 两脚合拢(初期可以弯曲) ,右手大拇指压放在耳垂后边

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  还阳卧混元卧延年益寿补肾

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  老祖宗留下的秒睡技巧[走你] 一种解决失眠的正确睡姿:吉祥卧 1,身体

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  健康养生道家睡功千年功法早起练生发阳气

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  道家睡姿还阳卧睡前躺15分钟解乏助眠一觉睡到天明

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  1,吉祥卧; 2,还阳卧; 3,浑元卧; #睡姿# #改善睡眠质量的方法

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  至简养生功法:还阳卧与混元卧

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  道家睡功妙不可言不是睡觉那么简单

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  道教养生道家睡功

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  睡功又称"卧功","睡仙功".睡功即采用睡觉姿势和特定意念进行练功.

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  吉祥卧睡姿示范图

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  混元卧

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  向传统道家睡功学习

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  还阳卧混元卧

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  道家睡功 佛家睡功 传统文化

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  道教蛰龙睡功,睡觉也可以练的功法!

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  混元卧的功效(混元卧:提高睡眠质量,缓解压力的有效方法)

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