金刚卧体式
卧金刚式瑜伽
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每日一瑜伽之:卧金刚式
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卧英雄式基础知识|后弯的准备体式_瑜伽_运动健身_健身减肥_瑜伽
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艾扬格瑜伽体式详解(六)—— 卧英雄式
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瑜伽仰卧英雄式:恢复体能的黄金体式
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9.卧金刚
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英雄卧倒的省思——追求真理
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瑜伽体式卧英雄式
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1英雄卧式,注意金刚跪坐于垫子,双膝并拢,双脚分开臀部坐下,身体后倾
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金刚坐式变式
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瑜伽体式卧扭转放松式
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其它 俯卧系列体式 写美篇金刚跪坐准备,双手向前与肩同宽远方撑地
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瑜伽体式——卧英雄式
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金刚坐
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上半身侧屈向左 延展右侧腰及腋下 扭头向右,停留5轮呼吸换反侧 金刚
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