锻炼膝盖的方法图片
膝关节术后康复锻炼示意图手绘版
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膝关节骨性关节炎自我锻炼方法
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膝关节常用锻炼方法
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方法步骤: 膝盖后方垫一圆枕或者方枕; 慢慢地伸直要锻炼的膝关节,让
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膝关节骨关节炎常用锻炼方法
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术后三天,如果伸腿练的不理想,可以按这个方法加强锻炼.
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"练":建议游泳,慢跑,散步等运动,同时应注重膝关节周围肌肉的锻炼.
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