隔水炖盅食谱

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  把食材清洗干净后放进炖盅,放进电炖锅,隔水炖

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  2,炖盅内注入200毫升清水,放入南北杏仁,雪梨和白糖,加盖隔水炖1小时

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  老中医压箱底的睡眠调理食谱

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  各种材料放在炖盅里隔水炖一个小时.

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  4.隔水炖炖盅设定时间2.5小时

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  我使用的是电炖盅,隔水炖,效果非常好

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  再与洗净的银耳和切块的雪梨,蜜枣放入炖盅内,加水300毫升,隔水炖1

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