震脚砸拳

蹲步砸拳
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二,震脚砸拳马步双冲拳
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20.并步砸拳②:左脚后撤并步震脚,两拳下砸. 21.
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《震脚砸拳,马步冲拳》.jpg
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震脚砸拳呼气
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砸拳
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左金刚捣碓(震脚砸拳)
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摆臂至头上方,左掌向后划立圆至身体左侧,高与肩平;右腿上步,震脚砸拳
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抡臂提膝下砸拳doc13页
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要点:托臂,绕环转体要协调,砸拳与震脚要同时.
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抡臂提膝下砸拳doc13页
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十路弹腿第三路之进步劈砸拳的练与用
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两脚同时起跳落于正中蹲下;左拳变掌,右拳以拳面为发力点砸于左掌上
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两拳相对简笔画
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曲蹲并步砸拳,右脚向左收阵脚成曲蹲并步,同时右手为拳向下砸,左手为
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随即右冲膝(图1-②);右脚向前落步成右弓步的同时,左手成立掌前推右拳
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砸拳
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砸拳or不砸拳?马可vs菲多·艾米连科告诉你:这是个选择题!
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抡臂提膝下砸拳doc13页
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砸拳or不砸拳?马可vs菲多·艾米连科告诉你:这是个选择题!
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