青蛙跨

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  青蛙跨的要领来了

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  趴个青蛙胯,练练我们的横叉吧!

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  青蛙胯训练

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  "小青蛙"胯

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  新动作:青蛙胯. 在家一定要练习哦.还有之前学过的动作.

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  青蛙胯:注意膝盖大腿和小腿膝盖处成直角,胯正对地面

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  青蛙胯

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  中国舞基本功训练青蛙胯练习

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  青蛙胯后卷腰

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  青蛙胯

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  青蛙胯

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  青蛙胯后卷腰

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  这个是青蛙胯

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  青蛙胯

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  趴青蛙胯-注意大腿与小腿成90度直角,勾脚,脚掌蹬墙

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  中国舞基本功趴青蛙胯

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  青蛙胯

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  热身——青蛙胯

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  青蛙胯

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  青蛙胯

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