静坐的姿势

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  中华传统文化——静坐中的静是什么?

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  7815每天静坐20分钟,打通全身经络.

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  打坐(静坐)久了腰会疼,因为腰或弯或挺得过直都不利于气血的运行,腰是

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  朋友的留言要求,前面两期节目,专门讲了一下采用"卧式"静坐的姿势要点

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  散盘静坐法与握固冥心坐

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  请停止施暴不止动武才是暴力

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  夜读丨汪曾祺无事此静坐

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  在静坐中修复生命能量(推荐)

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  静坐的姿势 双盘膝 少年筋骨柔软,可用此法,把左脚小腿架在右股上面

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  静坐,保养心神最好的方法

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  盘腿是静坐练习中最基本的功夫.

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  静坐冥想有什么好处与作用

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  静坐十分钟,活过百年松,60岁练起都不算晚_心脏_状态_素食

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  收藏静坐冥想的正确坐姿

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  盘腿是静坐练习中最基本的功夫.

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  静坐好好坐养心又益身

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  因是子静坐养生经

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  秋分|当生活和理想平分秋色,应当是最好的安排

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  怎么静坐冥想?很简单:安静坐下,倾听声音!

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